だから念力じゃなくて丹力

昨夜はよく寝た。
職場から自宅まで、「一駅くらい歩こうかしら」という軽い気持ちで２時間弱、結局ぜんぶ歩いてしまい、その疲れのまま、何もせずシャワーだけ浴びて寝てしまった。
夜中に何度か目覚めたものの、たっぷり朝まで寝たのだ。
なんと甘美な一夜であろうか…
先日観に行った「手塚治虫×石ノ森章太郎　まんがのちから」展＠東京都現代美術館で、水木しげる氏が手塚＆石ノ森へのトレビュートとして描いたミニ漫画の中で、「睡眠力こそ幸福の源なのだ！！ワタシは毎日１０時間は寝ますぞ、フガッ」と、早世した手塚＆石ノ森を相手に語っていたのを思い出す。

さて日付は遡って、8/25 日曜日、
アスティエのレッスンのあと、先生とお茶を。
３年も習ってきて、お茶と称してゆっくりお喋りするのは初めてのこと。
先週のアスティエレッスンでは、レッスン中に眠くなるほどのダラダラ・ボケボケだったが、この日はだいぶマシになってきた。
９月、ダミアン・ジャレのワークショップは結局、申し込んでしまった（しまった、って…）ので、
身体を作っていかなければならぬ…。

座っているときの姿勢について、指摘される。
指摘されるまでもなく、、、
立位、もしくは歩いているときは大事なところを抜かずに立てるように（当社日）なってきたと思っているのだけど、ひとたび座るとスライムのようにだらけてしまう。
ハラ（腹）が抜けるので、他の箇所に負担がかかる、それで毎日首肩あたりが痛む。

レッスン（とかワークショップとか）を受けて何かを教えてもらっても、
日常生活で取り入れないと、使わないと、意味がないですよ、
というのは良く言われることですが、、、

「丹力というのはこれかもなあ」とハッとした。
心はどこにあるのか、というと、
心と身体は繋がっている、というよりも、
心は身体そのものなのだ、とハッと自分の中でつながったのです。

瞑想したり、「丹力を養う」特別なヨーガを習わずとも、
とりあえずは、踊れるようににと学んできた「ハラを抜かない」ことだけでも、四六時中実践していれば、丹力はソコソコ養われるのではないかと。
（瞑想、やればいいとわかってても、やりたくないんだもの。結局。）

心は身体そのもの、といったって、
解るのは、サンプルにできるのは、自分だけです。
アタマ（頭蓋骨）がデカくて、足が小さい（偏平足のペラ足、別名・サザエ・フット）等の骨格的特徴は安定感の悪さであり、
（胴体などの）筋肉の柔軟性の高さは、裏を返せば固定できない弱さであり、
どんなカタチにもなれるけれど、軸が弱くて振り回されやすいという特徴であり、
そういう部分は生まれつき、なので意識してそれを補う努力が必要になる。
以前書いたけれど、「対人関係において精神の流出入を防ぐ」という意味は、
「自分」を自分の中心にとどめておく丹力を、フィジカルにはハラぢから（腹筋の筋力とかね）を使うということかなと。

上手く書けなくて、わかりにくいかもしれないけど、
似たような資質のあるヒトならピンときてくれるんじゃないかなー。